Trailové běžecké boty

Hledáš další výzvu v trailovém běhu? Pak jsou pro tebe vhodné trailové běžecké boty absolutní nutností. Tyto běžecké boty byly speciálně vyvinuty pro běh na nezpevněných cestách a jsou ideální pro běh lesy a loukami i přes kameny a klacky.

Dobrá obuv je nejdůležitější součástí výbavy každého trailového běžce. Ať už dáváte přednost pohodovým joggingovým okruhům, nebo jste neustále na lovu nové výzvy. Bez správné obuvi se však potěšení může rychle proměnit v utrpení. Otlaky a puchýře způsobené třením jsou zbytečným výsledkem nevhodných bot. Při běhu v náročném terénu, na stezkách a v lese se k tomu přidává ještě riziko podvrtnutí a zranění. Právě v tomto případě byste neměli dělat žádné kompromisy a od samého začátku sázet na trailové běžecké boty.

V INTERSPORTu najdeš široký sortiment trailových běžeckých bot různých prémiových značek: Asics, Brooks, Nike, Hoka, On, Salomon a mnoho dalších špičkových značek. Všechny tyto boty mají jedno společné: byly vyrobeny pro běh mimo zpevněné cesty a jsou optimalizovány pro běh v přírodě – ať už v horách nebo v údolí.

Abys našel ideální trailové běžecké boty pro sebe, měl bys věnovat pozornost několika klíčovým faktům. Nejdůležitějším bodem je střih. Bota by totiž měla dobře sedět a poskytovat tvé noze co nejlepší oporu a zároveň optimální pohodlí na dlouhé vzdálenosti. Neměla by proto být příliš široká ani příliš úzká a měla by co nejlépe chránit tvou nohu před otlaky a puchýři. Zkušení výrobci proto sázejí na stélky OrthoLite® nebo podobné technologie tlumení nárazů. Optimalizovaný pocit při nošení při zachování výkonu jsou důležité faktory pro úspěšný zážitek z trailového běhu.

Stejně důležitá jako správné padnutí a tlumení šetřící klouby je i podrážka trailových běžeckých bot. Často se zde využívá osvědčená podrážka Vibram® nebo podobné technologie z odolnějších gumových směsí. Takové podrážky ti zajistí přilnavost a trakci na trase a zabrání sklouznutí i za vlhka a mokra. Kromě střihu hraje velkou roli také hmotnost trailových běžeckých bot. Lehčí bota ti umožní překonat více výškových metrů a uběhnout delší vzdálenosti. Většina modelů v našem obchodě s trailovými běžeckými botami proto váží mezi 200 a 300 gramy. Díky své nízké hmotnosti jsou ideálním společníkem pro sportovní běh mimo asfalt.

Pro trailový běh se doporučuje koupit si přímo trailové běžecké boty namísto klasických běžeckých bot. Boty bys však měl přizpůsobit své běžecké trase. Rádi běháte v dešti a blátě? Milujete běhání v terénu lesem? Rádi běháte po úzkých horských průsmycích a potřebujete potřebnou přilnavost? Podle vašich preferencí se liší i trailové běžecké boty pro ženy, muže i děti.

Běžci mají různé potřeby a vyžadují běžecké boty přizpůsobené jejich situaci. Aby bylo možné vyhovět co nejvíce lidem, vyvinulo se mnoho různých typů běžeckých bot.

Aby se trailový běh nezměnil v bolestivý běh přes trní, je důležité, aby bota perfektně seděla. Pokud při obouvání někde tlačí, není tato trailová bota vhodná. Naopak, pokud má běžecká bota příliš volného prostoru, zvyšuje se riziko podvrtnutí.

Zlatým pravidlem je: před nejdelším prstem by měla být volná šířka palce. Tato „rezerva“ je nutná, aby se při běhu mírně rostoucí noha náhle nedotkla přední části boty. Je třeba vzít v úvahu i tvrdší trailové boty, které mají například vodotěsnou membránu. Jsou méně pružné a roztažitelné, proto má smysl zvolit o půl čísla větší velikost.

Trailový běh v horském terénu nebo na obzvláště nerovném terénu klade na trailové boty řadu nároků. Zde je obzvláště důležitá stabilní konstrukce a dobrý grip. Hodně lze dosáhnout díky zesílené podrážce. Doporučuje se také ochranná špička a patní část, které však nesmí způsobovat další tření.

Na jednoduchých lesních cestách potřebuješ méně ochrany. U trailového běhu v lese se klade důraz na pohodlí. Je zapotřebí méně přilnavosti, zato lze v případě potřeby více vsadit na vyrovnávací tlumení. Pro intervalové běhy, velmi dlouhé trasy nebo s cílem běžet celkově spíše rychleji je výhodou nízká hmotnost trailové obuvi.

Existují také hybridní boty – kombinace běžecké a trailové obuvi. Tyto boty lze flexibilně používat a částečně i na asfaltu. Nejsou však vhodné pro nezpevněné cesty a představují spíše mírné přechodné řešení.

Pokud chceš být venku za každého počasí, měl by sis pořídit voděodolné trailové běžecké boty. Díky nim bez problémů překonáš mokré stezky a dokonce i blátivé cesty. Ale pozor: voděodolná membrána nepropouští vodu jen zvenku, ale i zevnitř. S voděodolnými trailovými botami bys tedy neměl překračovat řeku. Vlhkost by tedy neměla sahat příliš daleko nad podrážku. I mokrá a vysoká tráva se zde může rychle stát problémem.

Stejně jako u klasických běžeckých bot by se při nadváze mělo dbát na dobré tlumení. Bohužel při velmi silném tlumení se snižuje cit pro povrch – přilnavost se zhoršuje. Kdo se přesto chce pustit do dobrodružství v náročném terénu, měl by si vybrat velmi stabilní trailové běžecké boty. Jen tak lze zabránit tomu, aby se základní tvar boty v kombinaci s náročným terénem a vlivem vysoké hmotnosti rychle deformoval. Stejně výrazný by měl být i profil podrážky.

Trailové běžecké boty od špičkových značek slibují nejen kvalitu, ale také dlouholeté zkušenosti s designem obuvi. Naši nejlepší výrobci trailových bot v nabídce:

U nás najdeš trailové běžecké boty pro ženy, muže i děti. Kromě toho najdeš také širokou škálu moderního běžeckého oblečení a praktického běžeckého vybavení. Přejeme ti příjemné prohlížení našeho internetového obchodu.

Při běhu jde jen o tebe, ne o bolavé nohy a klouby. Právě to ti zajistí správné běžecké boty. Modely, které odpovídají tvému stylu běhu, tvým fyzickým předpokladům, klimatickým podmínkám a tvému oblíbenému povrchu. S prémiovými běžeckými botami, které si pohodlně objednáš online v obchodě INTERSPORT, se při běhu soustředíš jen na to podstatné.

Boty pro trail running mají odlišnou konstrukci než běžné modely. Protože je podrážka o něco tužší, nekroutí se tak snadno. To ti na měkkém povrchu a štěrku přináší obrovské výhody. Profil s výstupky a hroty na podrážce zajišťuje pevnou oporu na nerovném terénu. Navíc zde nejsou žádné zářezy, ve kterých by se mohly zachytit malé kamínky a třísky. Jelikož je těžiště bot velmi nízko a podrážka pod patou je širší, tak se ti noha tak snadno nevyklouzne. Právě v oblasti kotníků ti trailové běžecké boty poskytují vynikající oporu.

Příležitostné běhy v terénu na pevném povrchu můžete absolvovat i ve svých běžných běžeckých botách. S trailovou běžeckou obuví však máte podstatně jistější oporu. Vlhký, nerovný, kamenitý nebo blátivý povrch naopak vyžaduje trailový model. Zaprvé kvůli lepší stabilitě a zadruhé jsou trailové běžecké boty také podstatně odolnější. Závěr: Pokud běháš jen občas krátké trasy v terénu na suchém povrchu, obvykle ti postačí běžné běžecké boty. Kdo však pravidelně běhá v terénu a věnuje se trailovému běhu s vášní, pro toho se pořízení speciálních bot rozhodně vyplatí.

Když se podíváš na sortiment INTERSPORT, rychle zjistíš, že ne všechny trailové boty jsou stejné. Pro každou oblast použití existuje speciální kategorie modelů. V nabídce najdeš lehké a neutrální trailové boty pro závody. K dispozici jsou také těžší a extrémně dobře odpružené modely pro běh ve vysokohorském prostředí, na suti nebo na obtížném terénu, stejně jako pro dlouhé vzdálenosti. Pokud se pohybuješ převážně po přírodních a turistických stezkách a po přírodních cestách, postačí ti trailová bota pro jednoduchý terén. Pro ultraběhy v horských oblastech je pak k dispozici zcela jiný model. Obecně platí, že s rostoucí obtížností se bota stává těžší, protože podrážka je lépe odpružená a stabilizační prvky vyžadují větší objem. Ale ať už s botami plánujete cokoli, všechny modely jsou prodyšné a mnohé z nich navíc voděodolné.

Boty pro trail running ti mimo zpevněné cesty rozhodně přinášejí jasný užitek. Problémy obvykle nastávají až tehdy, když opustíš asfalt jen na krátkou dobu nebo když trénuješ převážně na rovném a pevném povrchu. Pro dlouhé běhy po asfaltu jsou trailové boty méně vhodné. Vzhledem k tomu, že profil s výstupky a hroty zmenšuje kontaktní plochu, zvyšuje se navíc riziko uklouznutí na mokrém asfaltu. Někteří výrobci tomu čelí použitím extra přilnavé gumové směsi pro podrážku.

BEZPEČNĚ NA CESTÁCH V BĚŽECKÝCH BOTÁCH

Jako vášnivý trailový běžec potřebuješ obuv, která v terénu zvládne prakticky všechno. Kromě mimořádné odolnosti ti modely dostupné na našem eshopu nabízejí vysoký komfort nošení. Sám se rozhodneš, zda si objednáš vzdušný letní model s prodyšným svrškem ze síťovaného materiálu, nebo teplou a voděodolnou zimní běžeckou obuv. Máš na výběr z mnoha různých variant, bot s různými vlastnostmi, designy a barvami.