Důležité vlastnosti pánské běžecké obuvi

Běžecká obuv pro muže je ve srovnání s běžeckou obuví pro ženy méně choulostivá. Mnohé modely se zdají být těžší, robustnější a více polstrované. Je to dáno především širším tvarem chodidla u mužů a jejich relativně vyšší tělesnou hmotností. Pro kompenzaci těchto faktorů je důležitá stabilita. Někteří výrobci, jako například Nike, se naopak zaměřují na štíhlejší design a kreativní prvky. Kromě atraktivního designu a dobrého padnutí existují i další vlastnosti běžecké obuvi, které je třeba vybírat vědomě a vyváženě:

Zatímco pro vytrvalostní běh je ideální těžší obuv s dobrým tlumením, sprinteři a intervaloví běžci potřebují lehčí běžeckou obuv. Tlumení je důležité pro vyšší tělesnou hmotnost a velmi tvrdé běžecké povrchy, zatímco podpora pronace kompenzuje poměrně časté nesprávné postavení nohy. V případě tzv. nadměrné pronace se chodidlo naklání dovnitř, což může vést k bolesti při velké zátěži.

Průvodce běžeckou obuví

Běžeckou obuv lze rozdělit na různé typy podle jejich vlastností:

Nadměrná pronace a nadváha

Lidé s nadváhou mají větší problémy se šlachami a vazy. Tento faktor může být pozitivně ovlivněn obzvláště výrazným tlumením běžecké boty. Běžecká obuv pro muže s nadváhou by však měla být co nejstabilnější a nejpevnější, aby se tlumení nemohlo příliš deformovat. Stabilní materiál svršku pomáhá zajistit, aby byla běžecká obuv robustní a odolná. Pokud je opotřebení příliš velké, měli byste si pravidelně kupovat novou běžeckou obuv. Někteří běžci také trpí nadměrnou pronací. To se týká běžců s nadváhou, ale i běžců s normální hmotností. Při této vadě postavení chodidla se při chůzi naklání dovnitř. To se pozná podle silnějšího opotřebení podrážky na vnitřní straně boty. Informace však může poskytnout i analýza běžeckého pásu. Vhodná podpora pronace v běžecké obuvi pro muže může tomuto náklonu zabránit. Důležitá je správná síla této podpory.