Dětské legíny na sport, trénink i ven
40Dětské legíny se hodí na trénink, kolo, výlety i běžné nošení. V nabídce najdeš dlouhé, 7/8 i krátké varianty, lehké sportovní modely i zateplené termo legíny do chladnějšího počasí. Při výběru se zaměř hlavně na aktivitu, pružnost materiálu, délku nohavic a střih v pase. Správně zvolený model drží při pohybu, neomezuje a zbytečně se neshrnuje. Pro intenzivnější sport se hodí materiály, které lépe odvádějí pot.
Nejčastější otázky k dětským legínám
Pro školní sport jsou praktické univerzální fitness nebo tréninkové legíny z pružného materiálu. Měly by držet v pase a neomezovat při běhu, dřepech ani protahování. Pro cvičení v hale obvykle není potřeba zateplená varianta.
Mají přiléhat k tělu, ale nesmí škrtit ani omezovat rozsah pohybu. Pas by měl držet bez sjíždění a látka by se neměla výrazně napínat v kolenou nebo přes boky. Při rozhodování mezi velikostmi se řiď rozměry a tabulkou konkrétní značky.
Ano. Krátké legíny jsou praktické do teplejšího počasí, na trénink v hale nebo aktivity, při kterých dítě ocení volnější oblast lýtek. U sportu sleduj hlavně stabilní střih, pružnost materiálu a jeho vlastnosti při pocení.
Na krátké rekreační jízdy nemusí být speciální model nutný. U delších vyjížděk může cyklistická vložka zvýšit pohodlí v sedle. Před nákupem ale ověř výbavu konkrétního výrobku, protože ne každé přiléhavé cyklistické oblečení vložku obsahuje.
Řiď se především štítkem konkrétního výrobku. U funkčních materiálů bývá vhodné šetrnější praní a u některých textilií se nedoporučuje aviváž, která může ovlivnit jejich funkční vlastnosti. Konkrétní pokyny výrobce mají vždy přednost.
Jak vybrat dětské legíny podle pohybu a počasí
Dětské legíny se liší hlavně délkou, materiálem, mírou zateplení a tím, pro jaký pohyb jsou navržené. Na běžný trénink, tělocvik nebo volný čas se hodí univerzální pružné modely. Pro kolo, pobyt venku nebo chladnější podmínky dává smysl vybírat podle konkrétnějšího použití.
Na trénink je důležitá pružnost a práce s vlhkostí
Při dynamickém pohybu by legíny měly kopírovat tělo, ale nesmí tahat v kolenou ani sklouzávat v pase. Pro tělocvik, trénink v hale nebo sportovní kroužky se hodí lehčí pružné materiály. Pokud se dítě při aktivitě více potí, dej přednost sportovnímu materiálu určenému k odvodu vlhkosti. Pro podobné použití se podívej na dětské fitness legíny.
Důležitý je také střih. Vyšší nebo pevnější elastický pas může dobře držet při dřepech, běhu a skocích, zatímco příliš těsný pas bude pohyb omezovat. U délky vybírej podle aktivity a teploty: dlouhé legíny zakryjí celé nohy, 7/8 střih nechává kotníky volnější a krátké legíny se hodí do tepla nebo na intenzivnější trénink.
Na kolo a ven vybírej podle konkrétních podmínek
Na kratší vyjížďku mohou stačit pružné sportovní legíny, na delší jízdu je dobré u konkrétního modelu sledovat, zda má cyklistickou vložku. Ta může zvýšit pohodlí při delším sezení v sedle. Dětské cyklistické legíny mají přiléhavý střih, který je praktický při šlapání; konkrétní výbavu ale vždy ověř v popisu vybraného modelu.
Pro výlety a běžný pohyb venku záleží na terénu a počasí. Legíny dávají nohám velkou volnost pohybu, ale proti oděru, větru nebo dešti zpravidla nechrání stejně jako pevnější kalhoty. Do náročnějšího terénu nebo proměnlivého počasí zvaž také dětské outdoorové kalhoty s konstrukcí odpovídající konkrétní aktivitě.
V chladu rozhoduje materiál a zateplení
Na podzimní a zimní sport nemusí tenké tréninkové legíny stačit. Pro chladné dny vybírej dětské termolegíny se silnějším nebo zatepleným materiálem. Dítě se má při pohybu zahřát, ale zároveň by se nemělo zbytečně přehřívat. Pro intenzivní aktivitu proto může být vhodnější lehčí funkční model než velmi silná vrstva.
Při výběru velikosti se nespoléhej pouze na věk. Zkontroluj výšku a další rozměry dítěte podle údajů výrobce, protože číslování se může mezi značkami lišit. Pomoci mohou také tabulky velikostí. Dobře padnoucí legíny drží v pase, neškrtí a při předklonu nebo dřepu se zbytečně neposouvají.