Fitness



Jaké základní náčiní si pořídit?

25.02.2011

Své cvičení začínejte nejlépe s fitness podložkou. Na cvičení zabere málo místa, je rychle srolovaná a zajistí Vám pohodlné sezení, klečení nebo ležení při každém cviku. Šířka této podložky je vhodná na různé typy cviků – od lehkých protahovacích cvičení až po silový trénink s vlastním tělem včetně cviků, jako jsou kliky nebo leh-sedy.


Jak si udržet postavu do plavek po celý podzim

17.09.2010

Chcete-li mít vypracovanou postavu i během podzimu, vyjdou vám nabídky fitness center vstříc novou nabídkou kurzů, které vám nejen pomohou udržet pěknou postavu, ale užijete si při nich i spoustu zábavy.