Sportovní podprsenka - podpora a ochrana při sportu
Funkční a sportovní prádlo není u mnoho sportovních aktivit nutností. Na co by ale ženy při tréninku neměly zapomenout, je dobře padnoucí sportovní podprsenka. Každý, kdo běžel delší trasu, ví, jak nepříjemné a bolestivé může být, když hruď nemá při tomto pohybu dostatečnou podporu. Ženská hruď totiž nemá žádné vlastní svaly, ale skládá se ze žlázové, tukové a vazivové tkáně, které drží vazy. Každý, kdo dělá sport, je tedy odkázán na dobrou sportovní podprsenku, aby se kompenzovala velká síla, která působí na hrudník.
Rozdíl mezi normální a sportovní podprsenkou
Normální podprsenka, na rozdíl od sportovní podprsenky, obvykle není určena k podpoře ženské hrudi během intenzivního pohybu při sportu. Normální podprsenka je většinou vyrobena z bavlny a má ramínka nebo jiné podpůrné prvky, které by se při sportu mohly nepříjemně zařezávat do pokožky. Materiál relativně rychle absorbuje vlhkost, aniž by ji odváděl pryč. Naproti tomu sportovní podprsenka je určena pro pohyb, při kterém se vytváří pot. Ať už budete nosit sportovní podprsenku jako top nebo pod tričkem, vždy odvádí pot dále od těla a zvyšuje tak efekt fitnessového oblečení, které máte na sobě. Kromě toho mají sportovní podprsenky širší ramínka, aby zajistily hrudi během sportu větší podporu a nezařezávaly se do ramen.
Podle čeho poznat dobrou sportovní podprsenku
Sportovní podprsenky se vyrábí pro různou zátěž. Abyste našli vhodnou sportovní podprsenku, měli byste si dát pozor na několik věcí: materiál a zpracování hrají důležitou roli pro komfort při nošení. Dobrá sportovní podprsenka vám musí zajistit podporu, aniž by svírala hruď nebo se zařezávala do kůže. Prodyšný materiál je důležitý, protože odvádí vlhkost ven a zároveň umožňuje cirkulaci vzduchu. Dobré zpracování poznáte tak, že nezpůsobí na kůži žádné podráždění. Švy, háčky a zapínání by se neměly napínat, drhnout ani škrábat.
Nejdůležitější zkrátka je, abyste v podprsence cítili pohodlně, proto je nezbytné vyzkoušet pohyb, abyste zjistili, zda je vybraná podprsenka vhodná. Poskytuje dostatečnou oporu při běhání, skákání nebo předklonu? Pokud s vámi podprsenka dělá všechny pohyby, aniž by klouzala, našli jste tu správnou. Je třeba ale ještě zmínit, že sportovní podprsenka může sedět trochu těsněji než normální podprsenka - protože i sportovní podprsenky časem trochu povolí, stejně jako je tomu u normálních podprsenek.
Jaká sportovní podprsenka pro jaký sport?
Sportovní podprsenky se obvykle dělí dle tvaru, popř. stupně podpory. Stupeň podpory udává, kolik podpory sportovní podprsenka poskytuje a pro jaký sport je vhodná. Nízká podpora/Low Impact je určena pro cvičení s malou intenzitou pohybu, jako je např. jóga, pilates nebo jízda na kole. Střední podpora/Medium Impact odpovídá střední úrovni a poskytuje podporu při sportech jako latinské tance, nordic walking nebo inline bruslení, při kterých je již více pohybu. Vysoká podpora/High Impact představuje všechny modely, které jsou určeny pro sporty s velkou intenzitou pohybu, jako je běh, aerobic nebo jízda na koni.