Závaží a činky

Obvykle to začíná malými fitness činkami. K instalaci domácí posilovny stačí malá sada činek, švihadlo, odporové pásky a další vybavení šetří místo a lze je po cvičení rychle zatlačit zpět pod postel. Skutečnou překážkou je pouze motivace a výběr cvičení, která se vám líbí.