Fitness vybavení

Rozhodli jste se aktivně sportovat? Skvělé! První krok máte za sebou. Abyste si udrželi dlouhodobou motivaci, doporučujeme vám, abyste se čas od času odměnili. Kromě svých fitness úspěchů můžete dále posouvat fitness vybavení, díky nimž bude cvičení ještě zábavnější. Další fitness vybavení nemusí nutně stát spoustu peněz. V nabídce najdete posilovací gumy a podložky na jógu od společnosti Energetics, stejně jako fitness a měřiče srdečního tepu od společnosti Garmin.

Fitness a pulzní hodinky

Měřiče srdečního tepu jsou dnes široce rozšířené a jsou součástí fitness vybavení mnoha lidí. Podporují vás při tréninku, poskytují údaje o vašich životních funkcích a umožňují vám tak trénovat efektivněji. Kromě měření velkého množství dat máte také možnost nahrát do hodinek tréninkové plány a používat předinstalované aplikace. Jako součást fitness vybavení si bez nich lze jen těžko představit mnoho lidí, protože kromě své funkce vypadají elegantně.

Malé fitness vybavení

Vše obvykle začíná u malých fitness zařízení, a to z dobrého důvodu. K sestavení domácí posilovny vám stačí malý prostor. Základní sada činek, švihadlo, posilovací gumy a další drobné fitness vybavení šetří místo a po tréninku je lze rychle schovat zpět pod postel. Skutečnou překážkou je motivovat se a najít čas na cvičení, které vás baví. Malé posilovací stroje se obvykle používají pro tzv. volné cvičení: To znamená, že cviky nejsou vedeny přístrojem. Procvičujete hluboké svaly více než obvykle, což poznáte nejpozději, když vás druhý den svaly bolí. Ve vaší fitness výbavě by nemělo chybět: Činky, balanční podložky a posilovací gumy.