Co je to trail running? 

Trail running je běh po cestách v přírodě.

Může být prováděn kdekoliv a na jakékoliv úrovni, od parku, přes hory. Je to cvičení, které zahrnuje více disciplín – od nejdostupnější (jogging) po nejnáročnější (Sky-running). Specifikum trail runningu je schopnost při běhu zapojit všechny naše smysly, které nám umožňují lépe vnímat přírodu kolem nás. Trail running je ideální možností odpočinku a úniku ze stresového prostředí každodenního života.

Nejde o tisíckrát zopakovaný stejný pohyb, jako při běhu po silnici. Každý krok je v trailovém běhu improvizací a je vedený tak, aby co nejlépe vyhovoval danému terénu.